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弗拉格严格保养身体确保赛季出勤,训练师详解职业态度

来源:懂球帝 发布时间:2025-12-12 08:29:37

  弗拉格的训练师Matt MacKenzie接受Essentially Sports采访,谈到弗拉格对身体的保养以及职业的态度。

  MacKenzie:“当一场比赛结束哨声响起,他立即开始为下一场比赛做准备。这包括饮食、睡眠、冰浴、使用气压腿套、做到充足补水。他在把自己的身体当作职业运动员的身体来对待,注意每个细节。他获得足够的休息,确保在独行侠的力量和医疗组陪同下维护好身体。”

  “他也明白整个赛季会带着伤打球。而他已经做到了。他带着肩部神经撞击、投篮手疼痛坚持出战。但他知道,只要处理好这些小伤,它们就不会让他缺席,这样他今年就能打很多比赛。”

  “有时不断飞行旅途会造成挑战,但他尽量保持一致。他确保每晚至少睡八小时。他确保做好补水喝足水。我们也很注意让他每天摄入足够的热量和健康食物。他确保保持力量训练,很多时候比赛后,他会跟随独行侠的工作人员进力量房做维持训练。这对他帮助很大。他确保每天补充复合维生素和蛋白质。只要有机会,他会做热瑜伽。所以这些结合在一起,使他提升了身体准备度,确保他每场比赛都尽可能准备充分。”

  

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